Интересные факты

Любопытные факты о сне, которые могут заинтересовать читателя

Ценность сна по часам в таблице – правда или вымысел?

Ценность сна по часам в таблице – правда или вымысел?

Правда ли, что ценность сна определяется по часам, в которые вы ложитесь спать? Рассмотрим таблицу с распределением каждого времени засыпания

Фазы сна человека по времени: когда лучше просыпаться

Фазы сна человека по времени: когда лучше просыпаться

Фазы сна человека делятся на быструю и медленную. В какую из них лучше просыпаться, и как рассчитать правильное время пробуждения – рассмотрим в статье

Летаргический сон: причины и случаи патологии

Летаргический сон: причины и случаи патологии

Летаргический сон – состояние длительной гибернации, которая может продолжаться более 20 лет. Каковы причины болезни и много ли случаев её появления

Синдром спящей красавицы: симптомы расстройства сна

Синдром спящей красавицы: симптомы расстройства сна

Синдром спящей красавицы – необычное заболевание, основным симптомом которого является сон по 18-20 часов в сутки с перерывом на туалет и еду

Сексомния: причины и лечение необычного расстройства сна

Сексомния: причины и лечение необычного расстройства сна

Сексомния — расстройства сна, которое проявляется повышенной сексуальной активностью в бессознательном состоянии. Рассказываем, про причины и лечение патологии

Всемирный день сна – праздник для любителей поспать

Всемирный день сна – праздник для любителей поспать

Всемирный день сна в 2020 году отмечается 13 марта – в пятницу. World Sleep Day – международное событие, которое недавно стало популярно в России

Фаза глубокого сна: сколько длится и как увеличить?

Фаза глубокого сна: сколько длится и как увеличить?

Фаза глубокого сна необходима нашему организму для поддержания жизнедеятельности. Сколько она должна длиться и как увеличить её длительность

Фаза быстрого сна: сколько длится у человека

Фаза быстрого сна: сколько длится у человека

Фаза быстрого сна характеризуется движением глазных яблок под веками. Именно в это время человек видит сны и может пересказать их, если его разбудить

Почему человек много спит и не высыпается

Почему человек много спит и не высыпается

Почему человек много спит? Возможно причина кроется в усталости или стрессах. Однако в некоторых случаях это может быть связано с серьёзными заболеваниями

Почему не спится ночью: 12 причин, которые не дают выспаться

Почему не спится ночью: 12 причин, которые не дают выспаться

Почему не спится ночью? На самом деле причины плохого сна могут быть различны. Поэтому, чтобы решить проблему, следует для начала разобраться в её причинах