Почему снятся плохие сны каждый день
Причины ночных кошмаров зависят от внешних и внутренних факторов. Рассмотрев обе группы факторов, можно понять, почему снятся плохие сны
Интересные факты
Фаза глубокого сна: сколько длится и как увеличить?
Фаза глубокого сна необходима нашему организму для поддержания жизнедеятельности. Сколько она должна длиться и как увеличить её длительность
Позы для сна вдвоем: что значат и какую лучше выбрать
О чём говорят позы для сна вдвоем и как с их помощью определить разлад в отношениях? Наша статья расскажет о всех нюансах совместного сна
Как выспаться за 4 часа: методики сокращения сна
Как выспаться за 4 часа? Вопрос, на который не ответить однозначно. Однако, если следовать советам из этой статьи, можно укоротить сон без вреда здоровью
Фаза быстрого сна: сколько длится у человека
Фаза быстрого сна характеризуется движением глазных яблок под веками. Именно в это время человек видит сны и может пересказать их, если его разбудить
Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки
Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам. Какую подушку выбрать для сна? Расскажем в статье
Правильная поза для сна у взрослых, детей, беременных: какую выбрать?
Правильная поза для сна зависит от пола, возраста и имеющихся у человека заболеваний. Как выбрать позу для сна и спать с пользой для своего организма?
Виды сна у человека: какие бывают?
Сон человека делится на 5 основных разновидностей. О том, какие это виды сна и чем они отличаются — расскажем в сегодняшней статье.
Как мало спать и высыпаться без вреда здоровью
Люди с дефицитом времени часто интересуются вопросом, как мало спать и высыпаться. Что ж, поможем решить эту проблему с помощью нашей статьи.
Сколько дней человек может прожить без сна?
Сколько дней человек может прожить без сна? Интересный вопрос, часто встречающийся на просторах сети. Сон – естественная потребность человека, ничем не отличающаяся от пищи или воздуха. Его полное лишение быстро приводит к гибели, наступающей после 11-15 дней без ночного отдыха. Впрочем, намеренно не давать себе спать станут разве что самоубийцы. Тем не менее не всегда …
Сколько дней человек может прожить без сна? Читать полностью »
Сонливость после секса: почему после оргазма хочется спать?
Сонливость после секса – достаточно распространённое явление среди мужчин. Оно и понятно, ведь чаще всего именно мужчина тратит больше энергии во время близости, особенно, при активных движениях. Некоторые девушки отрицательно относятся к виду засыпающего партнёра и начинают воспринимать сей поступок, как нелюбовь к себе. Однако причины сонливости после секса кроются в нашей физиологии, о которых …
Сонливость после секса: почему после оргазма хочется спать? Читать полностью »