Многие люди всё чаще сталкиваются с проблемами сна. И как правило, решить их самостоятельно не всегда получается. В таком случае лечение бессонницы лекарствами – вынужденная мера. Приём препаратов поможет вам быстрее заснуть. Поэтому очень важно подобрать нужное средство, при этом не навредив себе.

Действие снотворных средств

Как правило, действие снотворных средств основано на торможении нервной системы. Помимо этого, седативные препараты могут замедлять работу сердца. Поэтому сердечникам стоит быть осторожнее при приёме средств этой группы.

Скорость воздействия препаратов на организм различна для каждого человека. Кого-то успокаивают препараты на основе трав, а кому-то и нескольких снотворных будет мало. Здесь всё зависит от возбуждения нервной системы, а также от работы печени и почек, чья работа заключается в выведении того или иного снотворного из организма.

Лечение бессонницы лекарствами может включать приём препаратов быстрого действия либо долгоиграющих средств. Здесь всё зависит от степени тяжести самой бессонницы. Если человек не может уснуть, ему лучше использовать препараты короткого действия, поскольку на утро от снотворного эффекта не останется и следа.

Седатики длительного действия лучше принимать при беспокойном сне и ночных пробуждениях. Однако при их использовании нередко ощущается разбитость после подъёма, так как принятый на ночь седатик всё ещё действует.

лечение бессонницы лекарствами

Основные виды снотворных препаратов

Виды снотворных препаратов отличаются своим составом и действием на организм. И обычно, классифицируются они следующим образом:

  • Транквилизаторы (Феназепам, Мидазолам и пр.) Особенностью этих средств является их быстрый эффект и низкая токсичность. Однако длительные курсы транквилизаторов могут привести к побочным эффектам и развитию зависимости. Поэтому их не следует принимать более 2 месяцев подряд. Препараты из этой группы помогают заснуть при тревожности и эмоциональных переживаниях. Зачастую сон наступает быстро. Приняв таблетку, человек отключается уже через 20-30 минут;
  • Барбитураты (Фенобарбитал, Люминал и пр.) Эти средства применяются при выраженной бессоннице и помогают заснуть спустя 30-40 минут после их приёма. Также как и транквилизаторы, эта группа может вызывать зависимость при длительном применении. Кроме того, действие барбитуратов сокращает фазу быстрого сна, которая важна для здоровья мозга. Поэтому не стоит принимать барбитураты слишком долго, так как в противном случае работа ЦНС может сильно ухудшиться;
  • Мелатонин (Мелаксен и пр.) Мелатонин – гормон сна, вырабатывающийся в мозге при наступлении темноты. Зачастую нарушение его выработки является основной причиной бессонницы. Однако приём препаратов, содержащих мелатонин, исправляет проблему плохого сна. Таблеточный мелатонин практически безопасен для здоровья и считается достаточно эффективным средством при лёгкой бессоннице. Препараты на основе мелатонина не нарушают структуру сна, не вызывают зависимости и способствуют естественному засыпанию. Помимо того, эти средства не имеют побочных эффектов и не дают разбитости в утренние часы;
  • Z-группа (Небензодиазепины, Зопиклон, Золпидем, Залеплон). Относительно новые препараты, не имеющие серьёзных побочных эффектов. Представители этой группы облегчают засыпание и поддерживают крепкий сон до самого утра. Основные три препарата (описанные в скобках) различны по длительности действия и принимаются в зависимости от конкретной проблемы со сном. По сравнению с бензодиазепинами, Z-группа незначительно меняет структуру сна. Тем не менее при их продолжительном приёме могут появиться ночные кошмары;
  • Антигистаминные препараты (Димедрол, Донормил). Вообще, эта группа предназначена для лечения аллергии. Однако побочным действием этих средств является сонливость, которая при бессоннице только на руку.
лечение бессонницы Z препаратами

Лечение бессонницы лекарствами растительного происхождения

Помимо классических препаратов для лечения бессонницы используются и растительные средства. Натуральные добавки практически не обладают побочными эффектами и могут применяться длительно. Перечислим самые известные из них:

  • Персен. Препарат включает в себя мелиссу, мяту и валериану для более естественного засыпания. Эффективен при лёгкой бессоннице, мягко действует на организм;
  • Пустырник Форте. Средства на основе пустырника успокаивают как нервную систему, так и работу сердца. Как правило, пустырник применяется при нарушениях сна, связанных со стрессом;
  • Травяные сборы. При проблемах со сном обратите внимание на сборы с мелиссой, лавандой, мятой и душицей. Эти травы способствуют быстрому засыпанию и погружают в здоровый крепкий сон.

К сожалению, растительные препараты малоэффективны для лечения тяжёлой бессонницы. Поэтому их рекомендуется принимать при разовых трудностях с засыпанием.

лечение бессонницы валерианой

Дополнительные средства для лечения бессонницы

Вспомогательные средства для лечения бессонницы способствуют наступлению сна. Самыми популярными среди них являются:

  • Фенибут (Ноофен). Ноотропный препарат, затормаживающий и успокаивающий нервную систему. Замечательно подходит для сна и практически не имеет побочных действий. Помимо снотворного действия Фенибут улучшает память и помогает работе головного мозга;
  • Корвалол (Валосердин) Сердечные препараты, применяемые при аритмии, являются хорошими успокоительными средствами. В состав Корвалола входит фенобарбитал и бромизовалериановая кислота, помогающие укротить сердечный ритм и усмирить вашу нервную систему;
  • Глицин. Знакомый еще со школы глицин не только повышает мозговую деятельность, но и способствует быстрому засыпанию. Вдобавок к этому глицин рекомендуется принимать при эмоциональной неустойчивости и частых стрессах;
  • Розерем (Рамелтеон). Препарат способствует быстрому и естественному засыпанию. Стоит отметить, что это средство похоже по своему действию на Мелаксен, который также стимулирует естественное появление сна. Кроме того, Розерем, также как и аналог мелатонина, не имеет побочных эффектов и его можно принимать длительно.
лечение бессонницы глицином

Какие витамины от бессонницы выбрать?

Как правило, лечение бессонницы лекарствами эффективно в 90% случаев. Но для достижения более значимого снотворного эффекта рекомендуется включить приём витаминов от бессонницы.

Трудности с засыпанием часто связаны с дефицитом витаминов группы В и некоторых микроэлементов. Обычно их недостаток наблюдается при неправильном питании, приёме некоторых лекарств и плохой усвояемости в ЖКТ. В частности, нехватка витамина В6 и магния может привести к бессоннице. Поэтому для нормализации сна к основным снотворным препаратам рекомендуется добавить витаминные комплексы с магнием и витамином В6. Самыми популярными средствами, включающими в себя оба компонента, являются Магнелис, Магний В6 Форте, Ангиовит, Магний Плюс и пр.

витамины при бессоннице

Помимо классических витаминов также можно попробовать БАДы. Среди них можно выделить такие добавки, как Sleep Optimizer (с мелатонином и триптофаном – аминокислотой для сна), Mason Natural, Relax & Sleep (препарат на основе валерианы), Natrol, Melatonin + 5-HTP, Advanced Sleep (мелатонин с 5-НТР – производной триптофана для восстановления сна) и прочие средства.

Все представленные препараты в статье облегчают засыпание, улучшают качество сна и помогают лучше себя чувствовать на протяжении всего дня при наличии бессонницы. Однако при серьёзных нарушениях сна даже сильные препараты могут оказаться малоэффективными.

Лечение бессонницы лекарствами не всегда решает проблему. Поэтому при возникновении трудностей со сном лучше обратиться к специалисту-сомнологу.

Также не забывайте, что бесконтрольный приём снотворных порой ведёт к очень опасным последствиям. Вплоть до развития комы или смерти. И это ещё одна веская причина обратиться к врачу перед приёмом любых седатиков.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована