Хроническое недосыпание. Симптомы и лечение
По статистике, хроническое недосыпание встречается у каждого третьего человека в России. Оно и понятно, работа и куча домашних дел порой не оставляют...
Причины бессонницы у мужчин после 30 лет
Причины бессонницы у мужчин после 30 лет ничем не отличаются от причин плохого сна в более старшем возрасте. В основном проблемы с засыпанием могут п...
Лечение бессонницы лекарствами и травами. Как заснуть быстро и не навредить себе
Многие люди всё чаще сталкиваются с проблемами сна. И как правило, решить их самостоятельно не всегда получается. В таком случае лечение бессонницы л...
Сколько дней человек может прожить без сна?
Сколько дней человек может прожить без сна? Интересный вопрос, часто встречающийся на просторах сети. Сон – естественная потребность человека, ничем ...
Сонливость после секса: почему после оргазма хочется спать?
Сонливость после секса – достаточно распространённое явление среди мужчин. Оно и понятно, ведь чаще всего именно мужчина тратит больше энергии во вре...
Бессонница мучает вас? Что делать и как уснуть быстро
Бессонница мучает вас, и вы никак не можете заснуть? Что ж, эта проблема знакома не только вам. В мире огромное число людей, которые испытывают трудн...
Нарушение режима сна и бодрствования: последствия ночной жизни
Нарушение режима сна и бодрствования может запросто привести к ухудшению вашего здоровья. И чтобы не допустить поломок организма, необходимо срочно м...
Как быстро уснуть при бессоннице? 21 совет, как наладить сон
Как быстро уснуть при бессоннице? Часто этот вопрос назревает у людей, которые битый час не могут погрузиться в сон. Предлагаем 21 способ избежать этого