Бессонница мучает вас? Что делать и как уснуть быстро
Бессонница мучает вас, и вы никак не можете заснуть? Что ж, эта проблема знакома не только вам. В мире огромное число людей, которые испытывают трудности с засыпанием и…
Статьи по улучшению качества сна и восстановлению режима отдыха
Бессонница мучает вас, и вы никак не можете заснуть? Что ж, эта проблема знакома не только вам. В мире огромное число людей, которые испытывают трудности с засыпанием и…
Как быстро уснуть при бессоннице? Часто этот вопрос назревает у людей, которые битый час не могут погрузиться в сон. Предлагаем 21 способ избежать этого