Здоровый сон

В рубрике собраны материалы по темах улучшения и проблемах сна у взрослых и детей

Почему после сна болит голова и что с этим делать

Почему после сна болит голова и что с этим делать

Головная боль после сна может свидетельствовать о заболеваниях и неполадках в организме. О разовом приступе невралгии после дневного или ночного сна можно не беспокоиться. Однако если утром голова болит ежедневно, нужно посетить врача и пройти обследование.

Бессонница при коронавирусе: как от неё избавиться

Бессонница при коронавирусе: как от неё избавиться

Нарушение сна при COVID-19 связано с воздействием вируса на головной мозг. Инфекция проникает в него через обонятельный нерв, тем самым поражая нервную систему. При этом отсутствие сна отмечается только ночью, днём же человек постоянно хочет спать.

Лунатизм у взрослых: причины, симптомы и как от него избавиться

Лунатизм у взрослых: причины, симптомы и как от него избавиться

Лунатизм или сомнамбулизм встречается у 1,5% всех взрослых людей. У детей расстройство проявляется намного чаще – признаки лунатизма наблюдаются у каждого третьего подростка. Распространённость снохождения в юном возрасте связывают с неокрепшей детской психикой и периодом полового созревания. Но в чём причина лунатизма у взрослого человека, и как избавиться от привычки ходить по ночам вместо того, чтобы спать?

Электросон: показания и противопоказания к процедуре

Электросон: показания и противопоказания к процедуре

Электросон — это процедура, предназначенная для лечения психосоматических и прочих заболеваний. Рассмотрим показания, противопоказания и его механизм действия

Парасомния у взрослых и детей — что это за болезнь

Парасомния у взрослых и детей — что это за болезнь

К парасомниям относят большинство расстройств сна, которые могут мешать человеку восстановить силы. Впрочем, не все парасомнии нужно лечить

Синдром беспокойных ног: причины, симптомы и лечение

Синдром беспокойных ног: причины, симптомы и лечение

Причины синдрома беспокойных ног в основном связаны с нервными расстройствами и хроническими заболеваниями. Лечение синдрома зависит от первопричины

Синдром взрывающейся головы: что это и как проявляются его симптомы

Синдром взрывающейся головы: что это и как проявляются его симптомы

Синдром взрывающейся головы – очень редкое расстройство сна, которое имеет весь специфический синдром – шум взрыва или выстрела во время засыпания