Лунатизм у детей: причины, симптомы и лечение
Лунатизм у детей встречается относительно часто. Снохождение распространено в возрасте от 4-х до 15 лет. Нередко сопровождается разговорами во сне
Здоровый сон
В рубрике собраны материалы по темах улучшения и проблемах сна у взрослых и детей
Полисомнография: что это такое и как проводится
Полисомнография — это единственное исследование, которое показывает всю картину вашего сна. В процессе обследуются более десяти показателей здоровья
Почему немеют руки во время сна?
Почему немеют руки во время сна? Причинами этого являются неправильная поза, в которой спал человек, а также заболевания, снижающие чувствительность рук
Почему снятся плохие сны каждый день
Причины ночных кошмаров зависят от внешних и внутренних факторов. Рассмотрев обе группы факторов, можно понять, почему снятся плохие сны
Позы для сна вдвоем: что значат и какую лучше выбрать
О чём говорят позы для сна вдвоем и как с их помощью определить разлад в отношениях? Наша статья расскажет о всех нюансах совместного сна
Ребенок разговаривает во сне: причины сомнилоквии у детей
Почему ребенок разговаривает во сне? Причин сноговорения у детей в возрасте от 0 до 12 лет — различны. Однако чаще всего они являются нормой
Как выспаться за 4 часа: методики сокращения сна
Как выспаться за 4 часа? Вопрос, на который не ответить однозначно. Однако, если следовать советам из этой статьи, можно укоротить сон без вреда здоровью
Новорожденный мало спит днем и ночью: что делать?
Почему новорожденный мало спит днем или ночью? Причём малыш много плачет и не хочет есть. Рассказываем, что делать в этой ситуации
Причины бессонницы у женщин
Причины бессонницы у женщин довольно обширны. Чтобы выяснить, из-за чего возникли нарушения сна, необходимо пройти диагностику. И уже затем начать лечение
Плохой сон ночью у взрослого: что делать?
Жалобы на плохой сон ночью у взрослого чаще всего объясняются стрессами, низкой активностью в течение дня и прочими факторами. Кроме того, такие проблемы могут говорить о серьёзных заболеваниях, которые нередко сопровождаются бессонницей.
Кашель у ребенка во время сна: в чем причина и как помочь малышу
Кашель у ребенка во время сна может указывать на скрытые заболевания, о которых родители могут и не подозревать. Поэтому, если ваш малыш часто кашляет в процессе сна, следует заострить на этом внимание.
Правильная поза для сна у взрослых, детей, беременных: какую выбрать?
Правильная поза для сна зависит от пола, возраста и имеющихся у человека заболеваний. Как выбрать позу для сна и спать с пользой для своего организма?